نخستین سرویس وبلاگ فارسی

مسابقه پاپیمایی-ششمین دوره مسابقات دوی کوهستان ( اسکای رانینگ) قهرمانی کشور تهران – البرز مرکزی – توچال – مرداد 1398

رعایت کامل مفاد بخشنامه ششمین دوره مسابقات دوی کوهستان ( اسکای رانینگ) قهرمانی کشور تهران – البرز مرکزی – توچال ... ادامه مطلب

2 لایک / 0 نظر / 12 بازدید

من، زهرا 74 ساله یک دونده حرفه‌ای هستم وقتی راه می‌رفتم، حس می‌کردم زمین، دهان بازکرده. مدام زمین می‌خوردم. راه رفتن ... ادامه مطلب

2 لایک / 0 نظر / 11 بازدید

اغلب ما نسبت به دیگران ناظر دقیقی هستیم ولی از خویشتن غافل ایم . باید کمی به خود بر گردیم !چرا ... ادامه مطلب

3 لایک / 5 نظر / 58 بازدید

رژیم غذایی مناسب برای دونده‌ها چیست؟ افزودن به لیست علاقه‌مندی ها صدف حقیقت ۱۰ شهریور ۱۳۹۷ | ۱۱:۳۹ ۱۲ تیر ۱۳۹۸ زمان مورد نیاز برای ... ادامه مطلب

3 لایک / 1 نظر / 16 بازدید

-در آغاز نیم-سده ی دوم زندگانی، یادگیری سازنوازی را آغاز کردم: نخست ریکوردر و پس از آن سازدهنی. -و این رویایی ... ادامه مطلب

1 لایک / 0 نظر / 13 بازدید

فرمول‌های جادویی برای پاکسازی روده +لیست مواد غذایی ضد یبوست به کمک برخی موادغذایی می‌توانید به پاکسازی روده‌ها و خلاصی از ... ادامه مطلب

1 لایک / 0 نظر / 10 بازدید

وقتی به اسباب کشی میرسیم هیچی نفس گیر تر از بسته بندی ظرف و ظروف اشپزخونه نیست. یعنی از خوردن ... ادامه مطلب

0 لایک / 0 نظر / 3 بازدید